jueves, 19 de noviembre de 2009


Chop suey
Ingredientes: zapallos zukini; zanahoria; ají verde; ají rojo; puerro o cebolla de verdeo; apio; 200g pechuga de pollo en dados; sal y pimienta a gusto; salsa de soja a gusto; 3 cucharadas de aceite de sésamo o de oliva y manteca o margarina.

Elaboración:
  • Cortar el zapallo, la zanahoria y los ajíes en juliana finita

  • Cortar el puerro y el apio en rodajitas

  • Cortar el pollo en dados, pasarlos por harina, sellarlos en una sartén con manteca.

  • Agregar en el wok los vegetales, agregándose del más duro al más blando y luego el pollo y cocinarlos

  • Añadir al final la salsa de soja, sal y pimienta.

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